Körperliches Training, aufbauend auf aeroben Belastungen. Derartiges Training hat die Steigerung aerober Leistungsfähigkeit zum Ziel. Über diese Form des Trainings geben uns Fr. Heinemann und ihre Gruppe einen Einblick. Dem theoretischen Unterricht folgte ein Besuch im Fitnesscenter.

Die Gruppe bei ihrem theoretischen Teil.

 

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